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Aus einem Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung werden alle großen Muskelgruppen, wie Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme trainiert. Wer Lust hat, sich zu bewegen, soll einfach mal vorbeischauen. Es sind keinerlei Grundkenntnisse nötig.
Eine Mitgliedschaft beim TSV Fridolfing ist verpflichtend. Für die Halle gilt die Hallenordnung, insbesondere sind Hallenturnschuhe zu tragen. Bitte auch ein Getränk und ein Handtuch mitnehmen! Es ist keine Anmeldung notwendig! Kommt einfach vorbei und macht mit! Viel Spaß!